市医保局工会举办 “合理膳食 营养惠万家”健康知识专题讲座

近日，为进一步提升职工自我保健意识和身心健康水平，养成良好生活方式，提振干事创业精神，市医保局机关工会邀请安徽省公共营养师协会副会长、宣城市营养学会副会长白沙来局开展 “合理膳食 营养惠万家”健康知识讲座。

白沙会长用通俗易懂、生动有趣的语言,从膳食与慢病的关系、合理膳食是健康最大的基石和如何做到平衡膳食三个方面，深入浅出地为大家介绍了合理利用营养搭配、均衡膳食，做到防病健康，科学养生。白会长还针对年轻人的生活习惯给出了具体的膳食建议，教会年轻人如何在日常生活中建立合理健康的膳食结构，做到减少糖、油、盐摄入，养成良好的饮食习惯，规律作息，适度运动，保持积极乐观的心态，用健康的方式工作生活。

此次活动的开展，工会真正将健康和关爱送到了每位职工的身边，让大家充分认识到了健康生活的重要性，进一步树立了健康的生活理念，引导职工以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投身到医保事业中。